加湿机可以缓解皮肤干燥吗

加湿机可以缓解皮肤干燥吗

　　加湿机可以缓解皮肤干燥吗：秋冬季节，皮肤干燥问题就会出现，出现这样的原因是，一个是冬天我们喝水减少，体内不能及时补充水分，第二个就是出汗减少，导致皮肤不能得到汗液的滋润，还有一个就是干燥的环境也会吸走我们皮肤中的水分。皮肤干燥给我们的生活带来很大不便，像皮肤瘙痒就会让你很难受，所以我们要想办法解决。

　　要解决这个问题需要从内外两个方面来进行，从身体内部来说，想要对付干燥，无疑需要补水。补水最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，让身体摄取足够的水分；但要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为这时才补充水分已经迟了。不要因为冬天新陈代谢减少就少喝水，这对人的身体健康是非常不利的。

　　从外进行的话，就是给皮肤直接补水，使用各种润肤剂可以有效对抗干燥，滋养皮肤。特别是在小腿、手臂等容易干燥的地方，涂抹润肤剂是很有效的润肤手段，当然，这个要在洗澡后立马进行，或者是先用热毛巾敷一下后在进行皮肤保养，这样的效果是最好的，等到皮肤干燥后在使用润肤剂就起不到保养肌肤的作用了。

　　从外惊喜肌肤保养还有一个就是提高空气湿度，这个方法看场合进行，比如在地面洒水也是可以的，当然了，使用加湿机来提高空气湿度的效果会更好。空气湿度升高了，就不会吸取你的皮肤里的水分，起到保护肌肤的作用。当然了，使用加湿机要看场合，家里有糖尿病、关节炎病患者的话，就不要在大厅、餐厅等公共场合使用，因为空气湿度升高了，会影响到他们的身体健康。

　　使用加湿机来预防皮肤干燥是个不错的方法，不过不要使用自来水，使用白开水比较好，这样可以延长加湿机的使用寿命。而且在使用过程中在水里添加一些特别的东西，还能够起到额外的作用，比如加醋能杀菌，加盐水可舒缓咽喉痛，加柠檬精油能美白，加薰衣草精油能提高睡眠质量等。