夏天开空调吃西瓜怎么呼吸新鲜空气

夏天开空调吃西瓜怎么呼吸新鲜空气

　　夏天开空调吃西瓜怎么呼吸新鲜空气：空调、WIFI、西瓜是现在宅男宅女们度过这炎炎烈日的最合适的方法了，不过长时间呆在空调环境中，“空调病”将不可避免，比如眼睛干涩，嘴唇干燥，在严重的情况下，感冒病毒就会乘虚而入，于是你就不好过了，毕竟流鼻涕打喷嚏然后虚弱的躺在床上的滋味可不好受。因此我们必须要有正确的方法来吃瓜享受空调。

　　1、吃西瓜不是越冷越好，小时候没有冰箱，西瓜是放到井水里面或者是溪水里面镇的，这样“水镇”出来的西瓜凉意有，但是不是很冰，在人体肠胃的承受范围内。现在冰箱里面出来的西瓜，太冰了，人的肠胃是不适应的，很多人在吃了冰冻西瓜有可能会导致腹泻、胃肠功能紊乱等，特别是在剧烈运动或者远行后，更加容易出现这种情况，因此在冰西瓜的时候时间不能太长，在冷藏柜里放两个小时即可。

　　2、吹空调要记得补水，室外气温38、9度，室内气温只有25、6度，有的人会把气温调到18度，这样一来就导致室内非常干燥，这样口舌就会发干，眼睛也会发涩，因此长时间吹空调就需要多喝水，避免口鼻发干，最好放个敞口盆里面装水来保湿，或者是使用加湿机来加湿，不让室内过于干燥。

　　3、保护好脑袋：如果室外回来，大汗淋漓的，这个时候不要跑到空调下面吹，温度骤降3℃到4℃，容易导致头晕，而且空调不能对着人体吹，这样容易冷气入体，导致偏头痛或者是肩周炎，小编一个朋友就是因为贪凉，空调对着吹，结果患肩周炎、偏头痛，一发病起来是痛不欲生。

　　4、记得开窗通风：空调开机一段时间后，最好关闭一下，打开门窗通风一下，补充下室内的空气，或者是去室外换换气。据相关专家统计，在空调密闭的房间里5-6个小时后，室内氧气减少了13.2%，二氧化碳会增加四分之一以上，这就是我们在KTV包厢里面容易头晕的原因。

　　有人说，这开空调，然后通风，不是太浪费了吗，冷气都跑掉了，如果你在为这个问题发愁的话，那么就不妨装一个安诗曼新风除湿机，除了可以防范潮湿外，它还可以在门窗紧闭的情况下，先将室外空气过滤后通过管道将新风引入房间，同时，还可以排出室内污浊空气，保持空气循环，减少二氧化碳含量，让室内人呼吸顺畅，从而避免空调病。

　　新风除湿机不会有冷气消失，因为装有热交换器，它可以将进入房间的空气和排放到外面的空气之间交换能量，夏季，室外热空气利用室内冷空气的能量预冷后送入室内，保证了空调的制冷效果，冬季将室外的冷空余预热后送入室内，保证暖气的制热效果，不会有热量消耗，这样可以降低能耗。