梅雨季节湿气重，教你如何轻松祛湿

梅雨季节湿气重，教你如何轻松祛湿

梅雨时期是一段降水量较大，降水次数频繁的连续阴雨天气，该时期空气湿度大，湿气重，所以梅雨季节的首要任务是除湿，不仅仅是表面上的除湿防潮，还有祛湿！为什么

最后提醒，尤其不要食用被霉菌污染的食物，以防中毒；平时的食物储存，在天气潮湿之时还需使用安诗曼除湿机来防潮防霉。多吃一些健脾化湿的食物，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气丸、保和丸等。