接连暴雨天风湿骨痛好发时期，除湿是关键！

接连暴雨天风湿骨痛好发时期，除湿是关键！

据中医院风湿科专家介绍，近日因类风湿性骨痛就诊的患者越来越多,因为受潮湿带来的影响，空气中的湿度上升，相对湿度最高有95，如此高湿环境，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的风湿骨痛疾患，每年的这个时期就也是患者最煎熬的时候。

中医认为是风寒湿邪侵袭经络，气血闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状。梅雨天一到，湿度过高、阴气过重，人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，甚至周身不舒畅，这是湿邪侵犯人体的明显症状。

潮湿对风湿病的发作不无影响，一定要加以重视。在类风湿性疾病初期，应抓住时机进行防治，只可图于萌芽之先，不可施于大危之后。

遇到阴雨天气，风湿病患者该怎么办呢？

1.减少外出活动，切记迎风而卧，注意保暖。

2.忌雨淋受湿，最好穿着长袖长裤睡觉，防止受凉

3.用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒

4.及时增减衣物，即使衣服难干也不要勉强穿潮湿的衣服

5.用毛巾及时擦汗，衣服汗湿后及时更换

6.洗漱宜用温水，睡前洗脚，最好用中药泡脚

7.多食用薏仁米等消除湿气的食物和一些健脾胃的食物

这个时候，除了日常生活需注意事项之外，防潮除湿工作是根本！潮湿是诱发风湿骨痛的重要因素，不可久居湿地，防止风湿性骨痛，首先应该保持室内空气新鲜，温、湿度适宜，光线充足，适时调节湿度，保持生活和工作环境宜干爽。

医学证明人体在室内感觉最佳湿度是40%-60%，相对湿度过高过低，对人体都有害。除湿机智能精准控制室内空气湿度在40%~60%。除湿能力达到惊人的76瓶矿泉水每天，足以应付各高湿度地区的需求，而且采用人性化节能设计，当全空间的湿度达到人体舒适区间，会自动停止除湿，避免湿度过低导致人体不适。合理的气流组织分布，除湿无死角。